marialight 
緊急事態宣言が解除された地域もあり
営業再開のお店も増えてきました。
マリアライトもサロン再開を考えているのですが
今月中は、zoomでの講座やレッスンのみの対応になります。
また、はっきり決まりましたらお知らせしますね。
最近は
「うわっ！今日は暑い〜〜」と思っていたら
日が暮れたとたん、なんだかヒヤッとするし。
なかなか体調管理が難しいですね。
こんなとき、自律神経がうまく調整できず
カラダもココロも不安定になりがち。
アロマなどを取り入れた
ストレスケアをおススメします。
私は、プチグレンに、はまってます。
こんなときのオススメ精油です。
プチグレンは、ラベンダーの精油に似ています。
鎮静作用はもちろん
抗うつ作用や神経バランス回復作用など。
不安や緊張を和らげる。
副交感神経を亢進させてくれるので、とてもリラックスさせてくれる香りです。
精油としてもいろんなブレンドに使いますが
朝晩、プチグレンの精油が入った
クレンジングクリームを使ってお顔の汚れを
拭き取っています。
これが、至福の時間。
プチグレン…
オレンジの葉から取れる精油。
オレンジの花から取れるのは、ネロリという精油。
オレンジの果皮から取れるのが
オレンジ・ビター。
不思議ですね。
同じオレンジの木から
それぞれ効能がちがう精油が取れる。
植物はおもしろいです。
ちなみにプチグレンは
犬が、大好きな香りだそうです。
